千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 

JR錦糸町駅徒歩5分


美ボディ作りに足し算はいりません。


「健康になる力」「美しくなる力」は 

もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎

メンタルビューティーダイエットコーチの

森本です♪

肩甲骨がゴーリゴリ。。

家で過ごすことが多くって

スマホ・PC・テレビ時間が長くなると
猫背になって。
肩甲骨周りも固くなりがち。

姿勢も前に傾きがち。

 

そして肩甲骨まわりの凝り固まりは
ぜい肉へと発展してしまうことが多々あり。。
一気に老けます。。
美ボディから遠ざかります。。。


背中にある『褐色脂肪細胞』という、

脂肪を燃焼させてくれる細胞が

老廃物のせいでうまく働かなくなっちゃうのも一因。




画像は太陽笑顔 fu f u f uより。


 背中は意識しないと動かせないし

動かさないまま油断していると 分厚くなっていく場所。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 


ここで超簡単なセルフケアを1つ。

 

5本の指先を すぼめてくっつけ肩におき
後ろ回しに大きく回してみましょう。

 

ゴリゴリ音がする方もいるのでは?

 

視線はちょっと上目に
口もとゆるめて 
回数気にせず気持ちよく♬

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


セルフケアというほどのものでもありませんが。

普段からちょっとずつ緩ませておくことって
意外と良いんですよ~。

 

特にゴリゴリ音がしたって人は

気がついた時に
こまめに動かしてあげる、

これだけでも違ってきます(^^♪

 




理想ボディメイク®では

肩甲骨周りの筋肉へ直接アプローチするほかに

肩から、腕から、脚から。。


つなげて動かしゆるめ、

筋肉を整えていきます。

そうすると

手で無理やり形を作らなくても

自然なくびれが♡



そして


サロン名の【SLUR】は

「なめらかに・つなげる」の意。

つなげて~くびれて~美ボディに。



寒くなってきましたね。

  • 力が入ってる自覚がある。
  • 食いしばりが強い
  • 猫背だな~と感じてる。
  • 背中がひろがってきた。
  • 首コリ肩こりがひどく疲れが抜けない、
  •  ボディラインが気になる。 
  • 太ってきた~~(´;ω;`)


そんな方はサロンへどうぞ。

じっくり時間をかけて施術させていただきます。

【SLUR】メニュー

お問い合わせフォーム


こちらにご登録いただくと

やりとりがスムーズです。



 



『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

0コメント

  • 1000 / 1000