最近、眠りが浅くって…

『朝起きても 

　なんだか寝られた感がない』

もしくは

『疲れているのに

　よく眠れない』

脳の疲れ

なのかもしれません。

最近はPC・スマホの長時間使用で

誰でもいつでも、どこででも

情報がゲットできますよね。

手持ち無沙汰にSNS投稿を眺めてたら

美味しそうなケーキの写真

「ココ行ってみたいな♡」…ですぐ検索。

画面の右に気になるお店の写真が出てる。

「なんだろ?この動画」

あれやこれやを見ているうちに

1時間なんてあっという間。

「そうだ、ラインの返信しとかなきゃ。」

意外と画面越しの長話が続いたりして。

遊んでいるようなんだけど

その間、脳は休まる暇がありません。

仕事でPCを使っているならなおのこと。

そのうえ眠れなかったりすると

交感神経が入りっぱなし！！

脳の疲れは蓄積して

ある日ショートを起こしてしまう。

それが

《身体は疲れてないのに、

頭がやけに重くてボーっとする》

状態なんです。

【SLUR】のロング施術と

小顔『輪郭シェイプ』で取り入れている

ヘッドトリートメントは

オイルも水も使いません。

ゆったりリズムにのって 

頭のツボ、縫合を感じながら 

じっくりほぐしていきます。

頭皮が緩むと

血流が良くなるだけでなく

交感神経優位で興奮状態の脳から

リラックスした副交感神経優位に

チェンジするので

徐々に落ち着いて脳疲労解消へ。

だからかな？

「なんででしょう？

ココに来た日の夜は

ぐっすり眠れるんです♪」って声が

よく聞かれるんですよ(*^^)v

また、PCやスマホ画面クギヅケ状態が続くと

• アゴが前に出て
• 首の後ろや肩がガチガチ
• 背中の筋肉が前に引っ張られ
• 動きが鈍くなります。

実はこれ、

顔のタルミ

の原因の１つ。

背中は自分で意識しないと

ケアしづらい場所。

気がついたら

ハリが強くなって

肩があがらない。

肩甲骨が行方不明…なんてことも多いもの。

頭と背中は連動してますから

頭の前に背中をゆるめておくと

リラックスしやすくなりますし

お顔が引きあがる力もアップ ↑↑↑

プラス、理想ボディメイクでは

他のマッサージ店では

行われないであろう

とある場所にもアプローチして緩めていくの、

これが大好評なのです(^^♪

もちろん美ボディにも直結♡

肩の盛り上がりが

なくなってきました。

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肩の後ろや肩甲骨まわりを

効果的にゆるめるヒントを

良かったらご覧になってくださいね。

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