カラダのイメージ、「それ、ほんと？」

ちょっとしたことで

カラダの動きは

ダイナミックに変わります。

美ボディだってイメージで♡

先日、

美人脳グループワークで

ミニ講座を開催しました♬

皆さんのカラダに対する

思い込みを外すべく

「それ、ほんと？？」

をテーマに

ワークをしながら

お話しさせていただきました(*‘∀‘)

◆ここで質問◆

　あなたの腕の「付け根」

　どこですか？ 

 「ご自分でイメージしている 

腕の端っこを指さしてください ♪

つけ根と思う場所に触れながら

腕を上げてみましょう！」

て言ったら

全員、指さしたのはココでした。

「肩から生えてる」と

思ってると

これ以上は上がらないと思います。

では

そのまま指を鎖骨に沿って

スライドさせて

「腕は 鎖骨の端っこから」

と意識して

上げてみたらどうですか？？

ぐい〜んと腕が持ち上がって

「肩甲骨まで動いてる～！」って

声も聞こえてきましたよ。

ほとんどの人は

これまでの経験から

自分の作り上げたイメージで

体を動かしています。

逆に言えば

そのイメージを

書き換えることができたなら…

実はもっとよく動くんだと

思えたならば

慢性の肩こりなども

改善できるかもしれませんね。

では再び 

鎖骨に手をあてて

 腕を上下に大きく

動かしてみましょうか。 

その次は 

前から後ろにぐるんと大きく回して。

 鎖骨も一緒に動いてるのが

わかりますか？？

普段の体の使い方が変わると

じんわり着実な変化が

きっと現れてきますよ(^^♪

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 健康になる力 美しくなる力を 

 一緒に引き出す理想ボディメイク。

 施術のお問い合わせは 

 公式ラインからがスムーズです。 

 https://lin.ee/ZMhzug2