足の冷えやむくみ、、まずここから始めてみる？

夏なのに冷える↴

ムクミを感じる↴

外出を控えて

エアコン部屋にいる時間が長くなると

どうしても

こんなお悩みは増えてきます。

≪参考記事≫

ほっといちゃダメ！コリ太り

美ボディ＆むくみ撃退のコツとなるのは

「流れやすさ」

そして

「老廃物の排出」

セルフでするなら

「骨のキワ」は

気にしていただきたい部分です。

骨と筋肉の境目にある筋膜は

癒着しやすく

流れが滞りやすい部分なんですよ。

なのでここを丹念にほぐして

ひっついてるところが

剝がれてくると

動きやすく、

また

お水が巡りやすく

なっていくのですヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

体の土台は足。

まずは指からはじめてみましょう♡

さて、足の指…どうほぐします？

そもそも

足指のスタートって？？？

わかるでしょうか？

足の指って

甲の真ん中あたりから

はじまっているんです。

だから

５本に分かれてる

指先だけでなく

甲の真ん中まで

骨に沿って

手の親指を使って

引きはがすようにしていくのがコツです。

何もつけずに触れると

刺激が強すぎるかもしれません。

クリームやオイルをで

滑りを良くしてくださいね。

私のお気に入りは

メルヴィータ。

このパッケージ、

かわいかった_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪

ちなみにですが

基本優しめな

「理想ボディメイク」施術をしている

ワタクシも

ここは結構

グリグリいきます(笑)

お客さまからは。。。

意外と好評です(^^♪

ベッドで横になってる間に 

ねじれた体を整えて 

キレイになる 

お水の通り道を作ってます。 

 メイクそのまま 

 服の上からの施術。 

 理想ボディメイクは 

 あなたのキレイを応援します♬ 

 ・・・・・・

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SLURの公式ライン(*^^)v 

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