千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 

JR錦糸町駅徒歩5分


美ボディ作りに足し算はいりません。


「健康になる力」「美しくなる力」は 

もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎

メンタルビューティーダイエットコーチの

森本です♪

9キロ減ってスッキリしてきた♡

前回のブログ

体重どれくらい減ったかな?

から1週間。


産後3週間経った長女に

体が軽くなってきたかを

聞いてみました(*‘∀‘)


「むくみが減ってきてるのは

体感としてもあるし

美ボディとは…いかないけれど

鏡を見て違ってきたのはわかるよ。


「で、体重は??」

「あー、まだわかんない。」


そこでその場で

測ってみたら。。。


「びっくりなんだけど!


3週間しか経ってないのに

9キロ減ってる!!」


数値だけで見ると

あと少しで妊娠前に戻るようです。


帝王切開後に行方不明になっていた

足首も

無事戻ってきました。




入院中、

象さんみたいになっていたという

足首。


写真がないのが

悔やまれると

本人談(*_*)


それどころじゃなかったから

仕方ないけど

たしかにちょっと

残念かもね。




長女は現在

2~3時間おきの

母乳育児中。

水分も栄養も

赤ちゃんにいっちゃって

するするするっと

細くなってはきたけれど


逆にこれからは

痩せすぎないよう

注意が必要です。



脂肪分の多い食事は

おっぱいの詰まりに影響するし

貧血も気になるし。。。


ごはん係の私は

ここにきてまた

いろいろと勉強中です(^^♪



まだ産後日が浅いので


家でしているメンテナンスは

背骨調整と

足首のねじれ取り

くらいですが


それでも

「巡りスイッチ」が

ムクミ解消を

後押ししているのは違いない!!


我ながらニンマリ!(^^)!





出産後

歩くのもやっとだった

坐骨神経の痛みには

蒸しタオル~



これがなかなか♡

簡単だけど有効なのです。


もちろん

ひもトレも。



私の持ってる知識を

フル稼働してます♬



『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

0コメント

  • 1000 / 1000