メンタルビューティーダイエット

ダイエットに失敗するのは

脳の

「マイナスの記憶データ」の

せいで

ダイエット失敗する人は

「つらくて苦しい」と

脳が勝手に記憶して

無意識のうちに障壁に

なっているといいます。

加えて

ホメオスタシス（恒常性）という機能が

今の状態を保とうと働くから

自分に変化を起こさせないよう

いろんな抵抗が生まれてくるの。

・・・とするのなら逆に

今の記憶を未来の記憶に

書き換えて

脳をなだめながら

赤ちゃんを育てるように

ゆっくりと優しく変えていけば

それが成功法則になりますね。

【メンタルビューティーダイエット0期】

私もここに乗っかって

ともにキレイを目指します。

そもそも

ダイエットと減量とは違うのだから。

一生続けられる食習慣なのだから。

➔ダイエットの意味って知ってた？！痩せることじゃないんです。

講座の途中で使ったのは

「おデブ脳診断シート」

以前、

公式ライン特典でお配りしたものですが

実際使ってみたら

なかなか良くて(*'▽')

がんばって作った甲斐が

今になって感じられ

自己満足の極みです(笑)

自分の現在地を知るって

大事ですよ。

今は別の特典に変わってるので

ほしい方は

こちらにメッセージくださいね。

https://lin.ee/hYEWQwx