身体を楽しもう。人生を楽しもう。

そしてやる気スイッチをオンにしちゃおう！

 美構造®開脚システム考案者である 藤原ヒロシさんの本が発売されています。  

今日のタイトルは 94ページ「おわりに」の一行目からいただきました。

著者の藤原さんに初めて会ってから もう5.6年経つでしょうか。

 私が「身体の繋がりが大事」ということに注目するようになったのには彼の影響がとても大きくて。

長年このことを研究し、力説されていたので どんな内容の本なのか 届くのが待ち遠しかったです。

美構造メソッドは
ストレッチで継続して伸ばす方法ではなく
全身を連動させ　身体の使い方をちょっと変えることで柔軟性をアップさせるというもの。 

なので

前屈や開脚をするうえで一番ポイントになるのが
「え？？何でココが？？」
って場所だったりします。 

このヒント、というか答えは表紙に出ちゃってます(*'▽')　

ぜひ本屋さんでも見つけてみてくださいね。

本の後半には美ボディーに生まれ変わる！セルフケアの方法が盛りだくさん。 

すぐにできそうなものから

ちょっとレベル高いかな～ってものまでいろいろで

私も初めて知ったことがいくつもありました。
なので早速　人体実験開始してます！

もちろんセッションの中でも取り入れていきたく♡ 

【開脚本 出版記念セッション】を開催することに決めました。

アメブロの開脚個人レッスンのお知らせ(クリックでリンク飛びます）にも書いたことがありますが

「一歩前に」進みたくなるような 気持ちの変化がしばしば起きます。（私自身は これを感じられたのが大きかったです。 ）

 まさにタイトル通り

【身体を楽しもう。人生を楽しもう。】 

【開脚本 出版記念セッション】

 12/15（土）10：00 

 12/17（月）10：00

 12/26（水）10：00 

 定員は各回2名 

 料金は8,000円です。

 お申込みはこちら。

 千葉中央駅近くのレンタルサロン　みずいろ会館を利用しています。
アクセスはこちらをご覧ください。 

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