シンプルイズベスト。

今回は魅力的なヒップや脚をボディメイクする技術を学ぶ日でした。

理想ボディメイクアカデミーでは

卒業生である私たちもモデル兼お手伝いとして講座に参加させていただいています。

リンパの流れを良くし脚を細くしてもらえるチャンスですから今回ももちろん出席。

自分の復習ともなる　一挙両得な時間を過ごさせていただきました。

今日のメニューは【基礎コース下半身編】

骨盤から下にもたくさんの筋肉がありますが　私たちが注目すべきはどこでしょう？

時にはスマホのアプリをくるくる回して確認して。

今回モデル役になって私は何度トイレに入ったことか…

筋肉のねじれを整うと　血液やリンパ液の通り道ができてきて。

補給⇒排出。この繰り返しで、身体のお水の流れがどんどん良くなってるのを感じます。

実技タイムでは先輩らしく（笑）アドバイスもさせていただきました。

アカデミーを卒業してしばらく経ち、

実際にお客さまのボディと対峙するようになってからこの講座に戻ってみると

簡単なことを複雑にしていたのは

他ならぬ自分自身だったんだってことがよくわかります。

難しいことができる＝すごいこと

いつからそんな考えがこびりついていたんでしょう？逆なのに。

当たり前のようだけど基礎の技術こそ全て。足し算しなくても結果は出ます。

目の前の変化を1つ1つ確実に見て次に進み　部分ではなく全体を見る。

技術同様、見る目のブラッシュアップの必要性を今回の講座でも感じました。

脚のラインだけでなく足裏の幅や形までが変わることもよくあること。

ここからの筋肉も身体全体へと繋がっています。

『SLUR』50代は優しくケアして　　魅せBody！千葉/錦糸町

こだわりを手ばなしてねじれたからだを解いていけば細胞は喜び　水は流れ美ボディシルエットに向かいます

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