千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 、錦糸町駅徒歩2分エミュ錦糸町店

美ボディ作りに足し算はいりません。

「健康になる力」「美しくなる力」は もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎の森本です♪

脳の力で「痩せ体質」うふふな経過報告🎶

「毎月1キロ減ってます」

「習慣が変わってきました」

「外食続いたけど太っていません」

「決めたことが続けられてます」


脳ってすごい!


みんながスルスル

痩せてってる~(*'▽')



メンタルビューティーダイエット

2か月過ぎたところでの

グループセッション。


 初回の記事はこちら

 →メンタルビューティーダイエット



このダイエットは

体重を落とすことを

目的とするのではなくて


それぞれ目指すところは

違うんだけど


1.5㎏、2㎏

先行で始めた方は

なんと4㎏



体のオモリが減ると

嬉しいし

楽になるし

実際見た目も変わってきてます。



昨日のセッションは

ちょっとびっくりな

成功を互いに喜び合う

仲間たちへの報告会となりました。



数値だけでなく

無理なく食習慣が変わってきた

メンバーさんたち

みんながきれいになって


画面からも伝わる自信。


それって


脳が喜んでるから




セッションのスライドより。



脳の力を使って

「がんばる」をやめるとね

「がんばりたく」なっちゃうの。

そんな時は「がんばっていい」

無理ない程度に。



自分との約束は

守りたいもんね。



この2か月の変化は

聞いてるだけで

ムネアツ。


だって、

全員が嬉しそうに話してくれるんです。

興奮しないわけないよね。





メンタルビューティダイエットでは

辛い食事制限や
きつい運動は必要なし。

だけど

スリムな自分をイメージできないと

痩せることはできません。


逆に


どうなりたいかが

明確にイメージできると

加速することは間違いないです。



昨日は

「理想の自分」を
セルフコーチング


して、

また強力スイッチ

プッシュ♪プッシュ♬




それでもね

うまくいかないこと、

停滞期、

行きつ戻りつはあって当然。


人は

変化を怖がる生き物だから。


でも怖がりっぱなしでいるんじゃなくて


そんな時こそ

脳を信じて進んでいこうね~。



AIで作ってみた。



最後はみんなでひもトレして

ゆるるんと終了でした。




メンタルビューティーダイエット

興味ある人いるかしらん?


お知らせは

LINEにお送りするので

ご登録して待っててくださいね。


あ、前のめりの人は

遠慮なくメッセージを!!


お待ちしてます。


『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

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