食べすぎちゃうのは脳のバグ

ちょっと増えても

あっという間に元通り。

大丈夫でした♬

今はこんなこと

ないもん(^^♪

もう！リバウンドなんて気にしない

メンタルビューティーダイエット♡

昨日と今日は

受講生の皆さんと

楽しく個別で

ZOOMトーキング。

個別セッションでは

ダイエットのご相談のほか

ひもトレや

リンパケア

セルフケアなど

それぞれのお悩みに応じて

ひとりひとり違う話を

させていただいてます。

皆さん、着々と

自分の目標にむかって

進んでらっしゃって

ワタクシ感激。

なかには

「食べすぎちゃうのは脳のバグ！！なのが

わかりました(*'▽')

今はお菓子もそんなに食べずにすんでて。

そして２キロ減りました♬」

って声も。

そう、そうなんです！

お菓子を食べるよりも

体重減る方が楽しいって

脳が覚えたら

余分なものを食べる必要が

なくなるんです。

ホルモンバランスも

変わってきますよ。

月に1回の

グループセッションの際には

「この場があるから

増えずにすんでてありがたい。」

なんてお言葉も

いただきました。

いやいや、ありがたいのはこちらです。

みんなでそろって

階段を上ってまーす。

この感じが

うれしいんだ～～～

・なにをやっても続かない

・頑張ったって結局リバウンド

・体重増えてしんどい・しんどい

そんな方は

「おデブ脳」に

なっちゃってるのかも。

食欲の秋が来る前に

楽に楽しく

「メンタルビューティー脳」に

インストールしなおしましょ。

脳を信じて進むが吉
メンタルビューティーダイエット

お知らせは 

 LINEにお送りするので 

 ご登録して待っててくださいね。 

おデブ脳診断シートもどうぞ。

 あ、前のめりの人は 遠慮なく

メッセージくださいね。

 お待ちしてます。