シャープなフェイスラインを手に入れるため 胸鎖乳突筋に注目する。

スラリとした首元は 顔の美しさ3割り増しになるそうな。 

やっぱり「パッと見」の鍵を握るのはここです！

昨年末、1年間のテレビ番組の総集編を見まして。

その中でタレントの紗栄子さんが「どうやって美しいスタイルをキープしてるの？」と質問されてこう答えてらっしゃいました。

「胸鎖乳突筋を鍛えてます。」

胸鎖乳突筋とは

顔を横に向けた時に浮き出る筋肉で 、肩こり、首コリにもかかわり深い部分。

首を前後に倒したり、左右に回したり、肩をすくめたりするときに使われてます。

さらに体重の約10%分、ボーリングの玉くらいの重みがある頭を支えてる 頑張り屋さんです。

ここが凝るとフェイスラインが引っ張り下げられ 顔のたるみの原因となってしまうという、大事な筋肉です。

サロンではフェイシャルケアやヘッドトリートメントコースの施術の途中、少し横を向いていただいてアプローチしてますが 

今日は とくにこの筋肉に時間をかけてみました。 

といっても 紗栄子さんはジムで時間をかけて鍛えてるのだそう。

私の場合は　鍛えるのでなく　コリをほぐして老廃物がスムーズに流れるようにするのがメイン。 

柔らかくなれば、血液やリンパの流れが良くなるとともに、顔の老廃物も排出されます。

老廃物がなくなれば、顔全体のむくみがとれてフェイスラインはシャープに、あごのたるみも解消に向かいます。

付け加えるならここは　上の解剖学の図のように左右対称であるとは限りません。

頭蓋骨や体のねじれに伴って　ずれた位置にあることもよくあります。

首を少し横に向けると浮き出てきますので ご自分でも触れられますが　どうでしょう？

左右で差がある方もいらっしゃるのでは？

※ 首には神経がたくさん通っているので強くすると　後から余計につらくなることがありますから 注意して触れてくださいね。

硬い方は ご来店お待ちしております♪

ゆっくり緩めていきますよ。