千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 

JR錦糸町駅徒歩5分


美ボディ作りに足し算はいりません。


「健康になる力」「美しくなる力」は 

もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎

メンタルビューティーダイエットコーチの

森本です♪

冷えてる人は痩せにくいのよ。

むくみ、セルライト、下半身太り。

「イメージしてみて⁈ バターって冷えると固まるじゃない⁈ 人の体もおなじだと思うの。」

愉快に話してくださったマダムの言葉が 本日のブログタイトルです。。

先日、帰りに寄ったデパートのあるコーナーに女性が わんさか集まってて。

平日の午後というのに そのブースだけたくさんの人でにぎわってたんです。

 
何を売ってるのかと覗いてみるとそこにあったは『着る岩盤浴』
そう、そのマダムとはここで品物を物色していた方。(一般のお客様です)
健康番組が好きなのだそうで 
「でも私はテレビの情報は鵜呑みにはしない。」(きっぱり(笑) とのことでした。

今日から2月、昨日は関東にも雪が降りました。たしかに寒い〜。

雑貨屋さんにもこんなモコモコグッズがいっぱい並んでます。


ところであなたの体はどうでしょう、ひんやり冷たくなってません? 

太もも、お腹、お尻のほっぺはどうですか?


冷たいなーって思ったとき、あったか肌着やモコモコグッズで 外から温めるのももちろん有効。あったかいお風呂にゆっくりつかるのもいいですね。
だけど
お悩み解決の一番の近道は
『自分で自分を温められる体になる』こと、つまり

身体の循環を良くして血液・リンパ液などのお水を 流れやすくしてあげることです。

滞りは冷えのモト!なので :;(∩´﹏`∩);:


そのためには筋肉がふんわりしてることが必須なのですよ。

ねじれがほどけて 筋肉が ちゃんと働くようになると
自分で自分を温める 自家発電のチカラも目覚めます。


ということを 私もマダムに力説したかったけど  全く私が口を挟む余裕はありませんでした。自分のこと、健康オタクって言ってたからご存知かな?
むかって左側だけ 「むくみケア」を。
横に広がってた筋肉がシュツとしてねじれがとれると
「 膨らむ ⇔ 縮む 」のポンプ運動が促進されます。
もちろんこの後 反対側の足も整えて 長さは揃いました。




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昨日 インスタグラムに投稿した写真よりも
また一歩春に近づいた感じがします。
もうすぐ節分ですものね。

『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

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