全身を使おう。
「足先まで血が巡ってきた〜 (*ﾟ∀ﾟ)=3。」
ひもをガイドに倒してみると
体の側面が上から下まですーっと伸び〜る。
人は まるっと１枚の皮で繋がってるのが よくわかります。
2/27 千葉で開催した ひもトレワークショップも和やかに楽しい時間でした。
アメブロには感想文のレポを載せています。
ここにはワークショップ中の声を拾ってみました。
「なんで？ 足が軽くなった♪」
「これ、山登りのときには忘れずに持っていきます。」と受講者さん。
「登山するなら こんな使い方もありますよ♡」と私。
足だけでなく 上半身も参加して 仕事を分け合うと楽にできる、それを教えてくれるのもやっぱり1本の丸いヒモ。
しゃがんだり立ったりもなぜか楽。
「田植えの時に良さそう。」
はい、絶対いいです！
ゆる巻きがキモです！
頭の位置が変わります！
庭仕事の時にも お試しくださいね。
そして…
このひもトレが面白いのは
体だけでなく心にも作用する点。
ぐらつかない心構えがあれば とっさのことにも反応できる。
怖さがどこかに飛んでっちゃうのです、なぜか。
不思議なんですけどね。
私は先日胃カメラ検査の時も装着して臨み
お医者様に誉められました（笑）
こうしてみると 私たちの身の回りには
果てしない可能性を秘めたものが
他にもたくさんあるんでしょうね。
背中や腕の一部分だけでなく
全身を使ってあげましょ。無理なくね。
ひもトレワークショップ、
リクエストいただければ 出張開催いたします。
これからの季節、外もいいかな〜♪
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