千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 

JR錦糸町駅徒歩5分


美ボディ作りに足し算はいりません。


「健康になる力」「美しくなる力」は 

もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎

メンタルビューティーダイエットコーチの

森本です♪

アタマではわかっていても「バランスよく」って大変です。

「仕事で同じ側ばかり使うのは自覚しているんだけど…」

「利き腕じゃないとうまくいかないからどうしようもなくて。」


たしかに 仕事だと特に「バランスよく動く」が難しいところもあるでしょう。

決まった時間のなか、効率を求められる現場だとなおさらですよね。

肩こりや腰の重みに加え、息の浅さが気になるとのこと。
肋骨がねじれて落ちてしまっていると 中に収まっている心臓や肺も機能しづらくなります。

今回は主に上半身の固い部分に着目し時間をかけました。


両肩のラインの変化と立ち方の違い。

ご自分でもビフォーの写真に驚かれていたようで メンテナンスの必要性にも気づかれたようでした。

同じ体勢でいることが長いと 体も自然と形状記憶されます。

時々は見直す時間も必要ですね。 


帰り道ののスーパーで、ふと思いました。

「そういえば私、買い物かごっていつも左手で持ってる。」

商品を選ぶのは右、かごは左。

玉ねぎやらお酢やらで結構な重さです。左手だけが伸びてしまいそう。

「よし、今日は習慣に逆行してみよう!」と手を入れ替えてみました。


左手で卵パックをとる、それだけで妙な緊張感が。

お会計時に財布を開ける、リュックを背負う、メッセージが来てのスマホ操作 何をしても手間取るし調子が狂います。


こうして生活習慣って作られていくんだな…そう気づいたのに

帰宅してリュックを下すのも鍵を取り出して開けるのも同じルーティンに戻ってて

調理時はもうすっかり頭から消えてしまってました。


「野球のスイッチヒッターってすごいよね、尊敬する。」そんな会話を思い出しつつ

お風呂にいつもと逆の右足から入ってみると 何とも言えない違和感がありました。

こういう刺激、体だけでなく脳も活性化しそうです。



『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

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