お尻と太ももに境目を。

「薄着美人を目指して」というタイトルの雑誌をガン読みしたと思えばこの寒さ。

我が家のゴールデンウィークは　初日に毛布やケット類などを大型コインランドリーに持ち込んでスッキリ片づけるのがここ数年の定番だったのですが…

今年は朝イチ 窓の結露拭きから始まりました。びっくりビッショリ。

結構大変なんです、この作業。

（二重サッシにしたい |"-;) 

そして何を着れば良いのか迷った末にカーディガンを引っ張り出し、施術中はまさかの暖房。

…気を取り直して。

今日の話題は テレビの通販番組でのホームマシン。

座るときの反動でスクワットを繰り返すという面白そうなＣＭの話になったのですけど

「でも私、買ったところで続ける自信がないんです。」と。

わかります〜ヾ(´▽｀;)ゝ

我が家にも過去、「面白そう」「これを続ければ」で購入したけど、あまり使わないうちに粗大ゴミになったものがいくつもありましたから。 ステッパーとかダンベルとか。

なので品物を買うより、自分の体重を使って家で続けられることの方が良いよね…と、

ネットやテレビ、本などで知った新情報を交換するのも楽しい時間でした。

美尻の条件はお尻と太ももの境目がハッキリすること。

写真を見比べ「小尻になった～」って喜んでいただけましたよ。

理想ボディメイクは筋肉を整えてリンパ流れを促します。

施術の後は水分をしっかりとってくださいね。

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インフルエンザも再び流行ってるとか。

皆さま、体調整えて 楽しいゴールデンウィークになりますように。