もう◯◯㎏っていう数字にこだわるのはやめません？
食事を摂らなければ… 体重は減ります。
運動をいっぱいすれば… 体重は減ります。
頑張って頑張って 努力してやせる。
他では得られない充実感、達成感。
それも大事。
でも
食事を我慢したり
きついトレーニングを必死ですることもなく
たんぱく質や野菜をきちんと食べて
あとはサロンで寝てるだけ。。。
そんな選択肢もあります。
ねじれを改善していけば
見た目の印象は変わります。
体重はそう変わらなくとも。
自己流ダイエットがうまくいかない。
成功したけどリバウンドしちゃった。
忙しくてセルフケアを続けるのは無理。
あきらめてしまう前に
こんな方法はいかがでしょう？
初回体験コースもあります。
写真は毎月1回、基本コースでの結果です。
筋肉の固さやねじれ具合により
結果に個人差はありますが
体がより良い方向に向かっていることには違いありません。
理想ボディメイクは
あなたの中にある健康になる力、美しくなる力を
あなたと一緒に引きだします。
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