ヒモトレしてた方がいいね。

とギャラリーに言われ

どういう意味？？って思ったけど　写真を見て納得。

PC用の椅子を探していて

バランスチェアというのを見つけました。

なんだか面白そう。

このフォルム。マッシュルームのような

茶色いオバQ。。。いやO次郎。。。

バランスボールについたフレームの台のおかげで

コロコロ転がってはいかないけれど

底は丸くて安定しません。

居眠りなんて怖くてできないです。

見つけたのはマクアケのクラウドファンディング、

目標金額はあっという間に達成され

一般販売も決定しました。

達成率は1,861％、

座り方を気にしてる人がいかに多いかということでしょう。

　→　Marooms

中身はよくあるゴムのバランスボールなのですが。

カバーがあると部屋においても違和感なく。

質感もよくて気に入ってます。

汗かきながら自分で組み立てました。

愛おしい♡

私は単純に「椅子がほしい」と思っての購入だったので

ただ座れればいいと思ってました。

体幹がしっかりするのなら美ボディに近づくから一石二鳥かなと。

届いてみればいろんな使い方があって

インスタ見てると楽しそう。

ところが

難易度１の「膝立ちバランス運動」を

張り切って始めたはいいが

…できない。

…乗れない。

壁に頭をぶつけながら。

サーカスの熊のようだと笑われながら。

3日めにしてやっと…

ドヤ顔に嬉しさが溢れております(^^ゞ

ここでヒモトレをプラス。

うん、乗りやすい。

しっかりセンターに乗れました。

体もピシッとキマった！！

正直言うと、昨日もおとといも

私はヒモを巻いて練習していました。

でもなかなかうまく乗れなかったんです。

運動神経がなさすぎるのかと

ココロ折れそうになった時気がついた。

　腹圧が抜けてる

そうだ、開脚するときの体の使い方、手の使い方。

ハラの力。

それを思い出しながらお腹に力をキュッとこめると

あっさり乗れました～(*'▽')

≪参考記事≫

• おはよう！私の腹筋ちゃん
• 激しい運動は苦手だけど汗はかきたい。できれば美☆ボディにも近づきたい）

肝心なのは形ではない。

「何をいまさら…」もろもろ反省点はあるものの

学びが活かせたのだから良しとしましょう。

そうしてヒモを巻いて乗ったところ

何とも気持ちのよい安定感。

しばらく装着してから外してみると

体はヒモのある状態を覚えててくれてました。

O次郎の形にご注目あれ。

ヒモは便利なツールだけれど

「ないとダメ」なものでもありません。　

次回のワークショップでも

この前後タスキの使い方、注意点など

しっかりお伝えしたいと思います。

リクエスト開催も随時募集中。

他の日程をご希望の方は　

お問い合わせフォームのコメント欄にご記入ください。

（出張もしています）

【ヒモトレワークショップ】 

 日時：10月２6日（土）　10:00～11:30 

 料金：3,000円 

 場所：千葉中央駅徒歩5分　女性専用サロンみずいろ会館 

 親子参加の場合はお子さんの料金は無料です。