お手軽 電磁波デトックス♪

一日パソコン、スマホ漬け。

テレビに動画、ゲームにSNS。

体が重い、肩が凝る、

美ボディからも遠ざかる

疲れのモトって　

果たして運動不足だけ？

５Gなどで最近話題に上がることの多い

電磁波。

「気をつけて！」て言われても

存在が感じられないのですが

敏感な人のなかには、

「電気屋さんに入るなり

なんてこともあるそうです。

そういう目で周りを見渡してみると

パソコン、スマホ、Wi-Fi…。

台所はじめとして

身の周りは電化製品だらけだし

イヤホンはワイヤレス、

カードにも磁気。

便利で快適な暮らしを手に入れた反面、

私たちは不要な電気を

帯電させる機会に恵まれすぎてるようですね。

ウィルス同様、

でもウィルスと違うのは、

電磁波は自分で逃がすことができる

ってところ。

それが

「アーシング」

「グラウンディング」とも言われています。

労力もお金もかからず、

様々な不調に効果があると言われる

シンプルな健康法は

その名の通り

体内にたまった必要のない電気を地球に返すもの。

方法は簡単。

裸足で地面に立つ

それでOK ♬

アスファルトではなく、

自然の道や草原、浜辺の砂の上など、

肌で地面に触れられるよう、

靴やサンダルは脱ぎましょう。

裸足になれない場合には

木の幹にもたれかかるだけでも良いし

手で土を触るのでも同じ効果があるようですから、

ガーデニングもアリですね。

体に必要のない電気を逃がすと

• 睡眠の改善
• ストレスの軽減
• 自律神経が交感神経から副交感神経活性化に変化
• 思考・感情に変化
• 免疫力アップ

などなど。

うれしい変化につながります。

暑くもなく寒くもなく、

人も居ない芝生の上。

無性に裸足になりたくって

たまらなくなっちゃった。

体に電気が溜まってたんでしょうか？私。。

足から伝わるほんのりとした

冷たさ。

靴を履いていては気づけなかった

湿り気。

風や日の光。

それらをゆっくりと感じる穏やかな時間は、

思いがけないご褒美のようで

すーっと肩が軽くなるのを感じましたよ。

余分な静電気は放電して、

逆に地球からのエネルギーを

たっぷりいただき。ヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

そしていい気分になって

公式ライン用の動画も撮っちゃった。

今回は

腕が上がりにくい時の
ちょっとしたケア♬

ご一緒に楽しんでいただければうれしいな。

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