６キロ痩せた！ 絶対キープ！！

「今、人間ドック受けたら

どんな結果が出るんだろうね？？」

食事を摂らない（というか摂れない）

全く人おススメ出来ない方法で

夫の体重が１か月で６キロ減るという

想定外な事態が起きました。

彼が自認していた

大食い・早食い・揚げ物好き　

全否定されたら痩せちゃった（笑）

突きつけられた事実は

「俺の食事の適正量って

これっぽっち？？？」

（ほんとに少なかったらしい）

そして口にした

もうあの痛みは２度と味わいたくない！！

はい、私も２度とごめんです。

完治に向けて

全面的にバックアップ(*^^)v

この体重、キープしましょ。

11月の人間ドックで指摘されてた

コレステロール値、

脂肪肝予備軍。

もし同じ検査をうけたなら

きっとハナマル合格ね💮

病室から見えたという

幕張ビル群と朝日（撮影者：夫）

さて、

「何があっても 慌てず騒がず！」と 

新年インスタで 宣言したワタクシ

記事はこちら⇒ ゆっくり急いで飛んでいく♪　

まさにこの決意を

試されるような出来事が 

１月にいくつも起こりました。 　 

なかでも一番 「ヒャー🙀」だったのが

夫の救急搬送🚑 

こんなに大変なこととは

正直思っていなかったのですが

集中治療室での期間が長くなって

結局入院は

1ヶ月近くに及びました💧
　

このご時世 面会は一切できず

でも着替えと飲み物は必要で。 

自宅からはちょっと離れた場所の病院だったので

まぁ、、いろいろありましたが 

そんななかでも

 意外と落ち着いていられる自分に 

「お、慌てず騒がず！私って結構ドライ⁈」 

なーんて感じたことも。
　 

 でも、それもこれも

 病院を信頼していたのはもちろん、 

 「大丈夫だからね！」って励ましてくれたり 

気にして 連絡くれたり 

ともに回復を願ってくれる人がいて 

「1人じゃない」を

実感できたからの話🎀
　 

本当にありがたかったし 

温かさが身に沁みました(´ー｀*)

 完治にはまだ時間が必要ですが 

きっと大丈夫と思います！

救急車を呼んだあの日から

心配ごと、不安な気持ちも

あるにはありましたが

まだ起こってもない未来の心配に
エネルギーを奪われず

ちょっと引いた眼で客観的に

自分を見ることができてていたのは

我ながら成長を感じられた点(*^^)v

私が毎日欠かさず続けていたこと。

それは

 ↓　↓

=脳のメンテナンス=

   ①お水を飲む

   ②体を動かす

   ③深呼吸

この簡単３点セットは

ほんとおススメ。

朝の３分で

１日の充足度が

格段アップしちゃうんだもん。

そしてたまには自分でも。

脳のバランス、

だんだん取れてきてるみたいです(*'▽')

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