いい塩梅で。

11/4のワークショップに向けて準備をすすめています。

今日はひもトレ考案者の小関勲さんの講座に参加してきました。

これまで自分で2回アウトプットして生まれた疑問点。あやふやだった点。

気になってたことを小関さんに直接聞いていずれも解消♡

なんともグッドなタイミングでした。

ワークショップでは今の自分のカラダの素材を使って

『まだ動きに参加していないカラダを参加させる』

『ひも1本巻くだけで身体が変わる！』

ことを実際に体験していただいてます。

たとえば普段全然自覚してない足の指。

ヒモを巻いてあげると「ここに足があるよ！」という気づきがうまれ、さらに指で全身をコントロールできるようになってきます。

慣れてくると（筋肉を鍛えたりしなくとも）指だけで前進することも可能なんですよ。

もともとはヒモを巻くだけでむくみが減り、痛みの軽減につながる…ということがわかったのがきっかけだそうですが

似たようなことは体のいろんな場所で起こっているそうです。

自分じゃ気がつかないことって他にもいっぱいあるんでしょうね。

だけどいくら効果がみられるからといっても「巻けばいい」というものでもなく、そこで必要になるのが

いわゆる「いい塩梅」

「〇〇のために」と無理して使うより

何より大事なのは　

自分がつけていて違和感があるかどうか。

という点です。

体はみんな違うので微調整できるのは自分だけです。

でもこれ、感覚のことなので言葉で表現するのは難しいです。

ワークショップでは自分の体の声が聴けるよう、実験みたいなことをしながら進めていきます。

ちょっと違った角度から体を見るのも面白いですよ。

場所は錦糸町駅から徒歩2分ほどのサロンです。

アクセスはこちら⇒☆☆☆

11/4（日）ひもトレワークショップ