おデブ脳診断シート、もうすぐ完成

「わかってるのに×××」を

解決するための第一歩、

として 

 【自分の現在地を知る方法】を

まとめています・・・と書いた前回

➔食欲コントロールって、、、

やっと。やっと。

明日公開できるはこびと

なりました(*^^)v

「太るってわかってても食べちゃう。」

 「イラッとしたら甘いもの三昧🍫」

 これ、3年前の私です😅 

コロナのせい、、とか。 

子供の頃からの体質だから、、とか。 

ただの食べすぎに

自分勝手な理屈をつけ 

理想と現実のギャップに 

苦しむ日々が続いてました。

でも、

運良く「脳」のことを学び

自分コントロールができてくると

不思議と情報が集まってきて 

素直に乗っかってみようって思えて 

体のオモリが7キロ減って🌸

 結果、今の自分が好きになれました。 

もうちょっと『シュッ』としたら 

ますます自分大好きに

なれるかな〜ｐ(*^-^*)ｑ 

なんて思ってます。

おブス脳診断シートは

明日から3日間限定

 https://lin.ee/ZMhzug2