フェイスラインが気になる時は　フェイスラインじゃないところを気にしてみても。

「あれー、今日はなんとなく顔がぼやけた感じがする。

むくんでるな～？

むむ？いつもより顔、大きくね⁈」

 …ってことに朝　鏡を見て気がついて。

妙に焦って顔を引っ張り上げてみたけど顔の体積（⁈）は変わらなくて

結局一日憂うつだった…って

ラジオの女性パーソナリティの方が面白おかしく話してました。

忘年会が続いてビール飲みすぎた次の日の朝

ﾎﾞｰｯ( ꒪⌓꒪)ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ…と

浮腫んだ顔の自分に会うのは辛いもの。

とはいえ引っ張り上げたところであまり意味はありません。

そんな時は　目先を変えて

鎖骨あたりを気にしてあげた方が　解決に近づくのは早いかもしれませんよ。

なぜって

体の老廃物や余分な水分、疲労物質って

体中のいくつかのリンパ節を経由した後に

最後は「鎖骨」近くに流れ入るから。

流れ着く先の流れがスムーズかどうかってとても大事なのです。。

こんな簡単セルフケアはどうでしょう？。

朝のメイクタイムの時にでも

「ムクミさん、さよなら～。」なイメージでどうぞ♡

注意点としては

この辺りはデリケートな場所なので

力任せにギューギュー押し出すのはNGです。優しくしてあげてくださいね。

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人差し指と中指で鎖骨を軽く挟んだら

骨に沿ってサラサラ～と行ったり来たり優しくなでてあげます。

腕を後ろ回しにぐるぐる回して。（肘で回す感じでね）

回数に決まりはないので  それぞれ4.5回を何度か繰り返してみましょうか。

体のゴミが流れやすくなるようなイメージでオッケーです。

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理想ボディメイク施術の場では

鎖骨周りへのアプローチは腕のねじれをとることから始めます。

腕は胸の筋肉とつながっているので

ねじれ が取れてくると自然と鎖骨周りもきれいになってきて

淀み、バイバイ (* ´ ｪ `*)♥

１ヶ月に1度の定期的な施術、10回目。

ここだけ見てもフェイスラインがすっきりしたのは想像できるかと。

あ、それから

スマホの見すぎや長時間PC三昧は自動的に顔をお疲れモードにして引き下げてしまうもとです。ほどほどに切り上げるようにしましょう。

（自戒を込めて。。('･_･`)）

 ＊この方の施術例であり　筋肉の固さやねじれ具合により各々 結果に個人差はありますが

体がより良い方向に向かっていることに違いはありません。