あなたの顔が 小さく見える秘訣、ココにあり！

今年最後の話題ももやっぱりデコルテ♡

あ、もうタイトルの答えを言っちゃった(;^ω^)

これも大事なお片付けとばかりに　撮りためてたビデオを見ています。

友人にお勧めされたのがNHK　BSの「美と若さの新常識」 ～カラだのヒミツ～　

フットボールアワーの2人が司会の健康番組です。

そのなかにあったのが　こんな衝撃的な画像でした。

顔はそのままで トリックアート的な画像加工をしてみたそうですが

どうでしょう、別人のように見えません？

印象が全然違いますよね。 

 私が「顔を整形するより デコルテ気にしてーー！」って声を大にして言うのも　わかるでしょ(^^♪

首筋が細くしなやかになって長く見えるだけで、「顔の大きさ」って違ってくるんですね。

つまり小顔の秘密はデコルテや肩まわりにあるのです。

しっかり伸ばすことを提唱していました。

画像はアトラスより。

理想ボディメイクの施術ではストレッチこそしませんが　僧帽筋の位置の調整はしていきます。 

肩が凝った時に グリグリしたくなる部分ですが、強く揉んだり叩いたりするよりも　あるべき位置に下がるよう、優しく仕向けてあげるほうが効果大なのです。

顎が前に出ると、10キロ近くある頭の重さを全て首で支えることになります。

そうすると、首の付け根の筋肉が疲労し、盛り上がってコリにつながる。ってわけです。

スマホやＰＣを使い始めると、何時間も同じ姿勢で固まってしまうってのはよくあること。生活リズムの狂いがちな年末年始は特に気をつけたいところです。

だからといって「運動しなきゃ！」ってことではなく。

ちょっとだけその手をとめて　ヒューｯと背伸びしてみましょうか？それだけで背中に血が巡ったようないい気持ちになるはず。

さらに心地よくなりたいなら　ひも1本でできるこんな方法もあります。←リンク飛びます

これまでこのワークショップにいらしてくださった方のお話を総合すると

コリ感の強い人ほど「気持ちい～♡」って感じるみたい。（これは感覚なのでうまく説明ができないのですが。）

https://ssl.form-mailer.jp/fms/344fd53b581862

また、前回のブログにも書いたように　チカラを抜いて肘を後ろに回してみるのもいいですよ。
頑張ってガシガシ回すのでなく
お口は半開きのポカン顔で　フニャンフニャンとゆるゆると。

お正月も寒くなりそうです。 背中を固めることなくすっきりと過ごせますように。

今年はアメブロだけでなく こちらでもお付き合いいただき ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

それでは皆さま、良いお年を。