「立春大吉」 

 漢字を見るだけで、

なんだかおめでたい気分 です。

 今日、2月4日は 

 「立春」 

 1年で最もエネルギーが切り替わる 

「本当のスタートの日」と 

 言われています。

「今年こそ変わりたい！」

 「新しい私になりたい！」 

 そう願うなら

 今日が絶好のチャンス ！！！！

 なんですが… 

新しいことを始める前に 

絶対にやっておきたい

「あること」が あるんです。

 それは、、、 　 

 「出す」

こと。

縁起が良さげなレシートも処分

冬の間って

 体も心も いろいろ溜め込みがちじゃ 

 ないですか？ 

美味しいものを食べて 

蓄えた脂肪や 

寒さで縮こまった体のコリ 

そして

「こうしなきゃ」という 思考のクセ。

 要らないよね～～～

クローゼットがパンパンだと 

素敵な春服が入らないのと同じ。

 まずは自分の中の 

 「余分なもの」を手放して 

 （デトックスして） 

スペースを空けてあげましょう。 

 そうするとね 

 新しい運気やキレイな習慣が 

自然とスルッと入ってくるんです✨  

決めるのは自分の脳

「何を足すか」より 

「何を引くか」を意識 

 私もこの立春のタイミングで、

 自分の中の 「重たいもの」 

 デトックス始めます。

 具体的には…

 大好きなお酒を 

少し手放し（笑） 

断酒は人生の楽しみが減るので 無理！

なので 「減酒」

 減らすだけで 

翌朝の体の軽さが全然違うんですよね

空いたスペースには 

新鮮なレモン白湯 流し込んで🍋 

体の中を循環させます。 

というわけで、 

立春という「スタート」の良き日。

「食べ過ぎちゃう習慣」 

「つい言っちゃうネガティブな言葉」

 手放すと決めた瞬間から、 

新しい春のキレイが 始まりますよ🌸 

 先日ラインに

送った冬眠チェック  

 さて、何個 あてはまりますか？

もしかして 

 あなたの意識はまだ 

 「冬眠モード」のままだったり 

する？？？ 

・・・だとしても

安心してください！

 内側の設定が 

 「春モード」に切り替われば 

 体は自然に 余分なものを

手放し始めますよ。 

 もしその方法がわからないなら 

 ライン公式にひとこと 

 春 

 って書いて送ってくださいね。

 脳を「春の痩せモード」に切り替える♡

 冬眠モードを解除する 合言葉と 

 効果的な使い方を お送りします♬

 立春大吉。 

軽やかに春を始めましょう！