千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 、錦糸町駅徒歩2分エミュ錦糸町店

美ボディ作りに足し算はいりません。

「健康になる力」「美しくなる力」は もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎の森本です♪

ダイエットの意味って知ってた⁈痩せることじゃないんです。

薄着の季節がやってきました。 

雑誌もテレビもネットも

コロナ太り関連、
美ボディ・ダイエット関連の話で

 あふれてきてますね(^^; 


小ちゃい頃からデカかったのです、
ワタクシ(;´∀`)


ダイエットという言葉を

気にし始めたのはいつからだったでしょう?


子供ながらに
気にしてるのを知られるのが
カッコ悪いと思いながら 

実はずーっと気にしてて…


小学生だったから
もう40年以上になるかな?

あれ、もしかしたら50年近くかも? 

とにかくダイエット関連のワードには敏感で。

1人勝手に悩んでました。


 でも、

勘違いしがちだけれど 

「ダイエット」と「痩せること」は違うのです。 

 (私は勘違いしてました(*v_v) 



 【ダイエットの語源・由来】

英語の「diet」は「生活様式」を意味するギリシャ語「diata」から、
「日常の食べ物」という意味に転じた言葉である。 

そこから、

「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などに対する、
「食事療法」や「治療法」といった意味を持つようになった。

語源由来辞典より



つまり、

「瘦せる」とか「減量する」 ではなく

「食事に気を配る」ことを意味する言葉なのですね。




通常の

理想ボディメイクの施術の際は

細かな食事の指導まではしていません。 


でも
整えている対象が主に筋肉である以上

その質の善し悪しが
結果となって表れる
のは明らかです。 



きれいのキープ力は筋肉力によって変わります。 

 (これは筋トレで鍛えるものではなく、筋肉そのものの素材の力のことです) 


 

再三お伝えしてますが
筋肉の材料となるのはタンパク質。 

ここを意識した食事と

繰り返しの施術、

その相乗効果はとても大きい
のですよ。 

 


筋肉だけでなく  

髪や皮膚、骨、血液、内臓のモトとなる
タンパク質は 


  •  成長期の子供には必須。 
  •  若返りたい大人にも必須。 
  •  美ボディのためには絶対必須!! 


食事制限で
空腹時間があまりにも長くなったりすると 

逆に筋肉のタンパク質の
分解が優位になってしまうので 

規則正しい食事から
定期的に摂取することも大切です。
 



 タンパク質、足りてますか?


    





『SLUR』千葉/錦糸町 美ボディと健康をダイエットなしで手に入れる!

体重へのこだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

0コメント

  • 1000 / 1000