成人式とおデブ脳

今朝、マンションの駐車場で 

 きれいな振りそで姿の 

 お嬢さんを見かけました。 

 千葉市は今日が成人式です。 

 ２０歳の佳き日を 

 迎えられた皆さま 

 おめでとうございます(^^♪

私自身の成人式、、、 

 あまり 思い出したくなくて。

写真館で撮ってもらった写真は 

 見るたびため息。。。。

ずいぶん前に 封印しました。 

みーたーくーなーいーー（泣 

 今ならわかるのですが、 

 あの頃の私は 一言で 

 「おデブ脳」の

カタマリ でしたwww 

 太ってるだけじゃなく

 顔は全面ニキビだらけ。

 痩せたいのにって気にしてるのに 

 食べることはやめられず。

 笑顔の裏にどんよりしたもの 

 ずいぶん抱えてて。 

「体質だから仕方ないよね～」 

「私なんて、何やったってダメ。」

「どうせ、どうせ、どうせ、、、」

 自分にかけてた言葉は 

 ひどいものでした。 

 くら〜い、、、、 こわ〜い、、、、 

 どんな綺麗な晴れ着を 

 身に纏っても 

 私という素材に 問題大あり 

 だったんです。   

でもね、、、 

 40年前の私も 

 痩せたくて仕方なかったんだよね。 

 で、

 外では平気そうな顔をして 

 本当は もがいてもがいて。 

 このストレスたるや！ 

 幸福度はかなり低かった。

 で、

あの頃は 

 信じられないような ハチャメチャなダイエット 

 思い付きで「良さげなこと」を 

 いろいろやってました。

 どれも長くは続かなかったな。

 それでも若さだけで 

 なんとか乗り切って 待っていたのは・・・

そして40年経ち。 

 ダイエットコーチをしているという 

 自分のメンタルの強さに 

 びっくりなのです (ﾟдﾟ) 

 私は今も体は大きめだけど

 私にしか伝えられないことは 

 今伝えなきゃって思ってるし 

 年齢重ねてからだって 

 変わっていけるって確信してる。 

 あと何年残ってるかわからない

 健康寿命。 

 少しでも伸ばして 

 残りの人生も目いっぱい楽しみたい。 

  そして 

 楽しめる秘訣は 

 自分のものだけにしちゃ ダメと思うんだ。 

 「私なんて、、、」て 

 言ってる場合じゃない(*'∀'*)ゞ

 綺麗になっていくお客さまが

 いてくださるから🎶 

 幸福度は確実に 

 ２０歳の時よりアップしてます。

 ところで。 

 若い時のカラダと 

 更年期を越えての今のカラダ。 

 違うところはいっぱいありますよね。 

 私は身に覚えがありありなのですが。 

 この間、

ファミレスで 隣りに座ってた

ご婦人グループの話に 驚いた！ 

 皆さんが話してたのは 

 若い人と 同じダイエット情報でした！！ 

 やっぱりまだ

 食べなきゃ痩せるって 

 思ってるんですね。 

 いや、これは若くてもダメなんだけど。 

 アラフィフがそれしたら 

 しぼんで老けるよ～～（汗汗汗 

 （もちろん言ってません）   

久しぶりに動画作ろうと 

 思い立ちました。 

 なるはやで 編集します。 

 タイトルだけ決まったよ！  

まさかあなたはやってない⁈ 

 老けるダイエット5選

いろんな情報は こちらから

サムエル ウルマン作 

 作山宗久 訳

「青春」の詩の一節。 

 自分のためにも一部抜書き。 

 青春とは臆病さを退ける勇気 

 安きにつく気持ちを振り捨てる冒険心を意味する。 

 ときには20歳の青年よりも60歳の人に青春がある。 

 年を重ねただけで人は老いない 

 理想を失う時初めて老いる… 

 歳月は皮膚にしわを増すが、

熱情は失えば心はしぼむ。