千葉中央駅徒歩5分みずいろ会館 

JR錦糸町駅徒歩5分


美ボディ作りに足し算はいりません。


「健康になる力」「美しくなる力」は 

もともとあなたの中にある!


見せたい自分になれるサロン【SLUR】

理想ボディメイククリエーター®︎

メンタルビューティーダイエットコーチの

森本です♪

ねじれと呼吸。

美ボディへの近道は体のねじれを解いていくこと。

なかでも

腕と肋骨のねじれが取れてくると

美しいビーナスラインが現れてきます。

美しいビーナスラインのために必要なこと。


今日は呼吸のことを。


肋骨の歪みは体全体に負担がかかるので

肩こり・腰痛・骨盤の歪みなどの不調のほか

疲れやすくなってしまうことも多いです。

なんとなくイメージできるでしょうか?


大事な内臓を覆っている肋骨、
肺もこの中に納まっています。

参考  ➡楽して美ボディ♪そのために…


肺は自分の力で収縮するのではなく

肋骨の間にある肋間筋と横隔膜の動きによって

空気を出し入れしています。


つまり

前かがみや猫背の姿勢が続いて

ここがねじれてしまったら

肺が圧迫され呼吸が浅くなることに。


逆に

腕~肋骨のねじれが取れる

→肺の圧迫がゆるむ

→動きやすくなる

→深い呼吸ができる

→酸素がたくさんとりこめる

→基礎代謝もアップ

→痩せやすくなる


それに加え

肋骨のスムーズな動きは

お腹のくびれにもつながります。


「体がねじれてると

疲れやすいし

痩せにくくなるのはわかった。

美ボディになりたい。

だけど自分だけで見直すのは難しい。」


そんな方はご相談くださいね。


腕、肋骨からのアプローチは

理想ボディメイク独自の技術、

無理やり押したりはしません。


服の上からの 優しい施術です。

 

施術メニュー



呼吸についてはこのようなサイトも参考にさせていただきました。

肺Iからだとくすりのはなし




『SLUR』50代は優しくケアして  魅せBody!千葉/錦糸町

こだわりを手ばなして ねじれたからだを解いていけば 細胞は喜び 水は流れ 美ボディシルエットに向かいます

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