お腹周りが変わってきてますね♪

長時間のスマホ

座りっぱなしでデスクワーク

ソファーにだらんと座ってのテレビ視聴…

こんな時間が続くと

だんだんと前かがみになってしまって

逆！美ボディ((+_+))

首が前に出て胸が垂れれば

横隔膜も下に押され

内臓が下垂して

お腹がぽこっ。

そこからのーー

巻き肩・猫背・お尻が垂れる…など

連動して崩れていって

『悪い姿勢』→『老け見え』への道。

うーむ。

いいこと無しですね ━(ﾟ∀ﾟ；)━━・・

≪参考記事≫

• 目がラク、肩がラク、今日はぐっすり眠れそう。
• 肩甲骨がゴーリゴリ。
• ３密を避けるは大事。動くことも大事。
• 昔の肩こり、今の肩こり。

こまめに歩いたり体操したりして

体を動かしてあげたいものです。

そして、ひっくり返して考えてみれば

骨格や筋肉が

もとの『あるべき位置』に戻っていけば

自然にバストやヒップが上がり

お腹も凹んでくるってわけなので

時々は見直してあげるのもヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

さて、今回が施術３回目のMさん。

だんな様から

「固いね～」と言われた背中が気になってて

「コリのない、すっきりとした体になりたい！」と

【SLUR】に足を運んでくださってます。

　⇒痩せたい思いと裏腹に。

自己申告通り（笑）の　固い背中が

徐々に柔らかくなってきてるのは

写真から伝わるでしょうか？

ヒップも上がってきてます(O´∀｀K)

『ぱつーーん』と固く張っている背中って

グイグイ揉みほぐして

柔らかくしようとしたところで

いい結果にはつながりません。

なぜなら

１枚目のイラストのように

胸が前にひっぱり下げているのが

大きな原因の１つだからです。

そして

筋肉は強い刺激に反射して

ますます固くなってしまう場合もあるからです。

まずは固く縮んでいる前側を

ふんわり柔らかい状態にするのが先決！

今回も椅子に座って

前側をゆるめることに時間をかけました。

ビフォーアフターの写真を見て

「お腹周りが変わってきてますね♪」とMさん。

デコルテ・フェイスラインもすっきり。

バストにボリュームがある方向けの

セルフケアもお伝えしたので

ここからもっと変わっていきますよ〜♪

「若作りしない自然な若さ」は

もう隠せません。

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